身体の内側、 特に深層部にある、 細く、 長く、 小さい筋肉（インナーマッスル）に焦点を当て鍛えていくことで、 持久力のある筋肉が鍛えられ、 ケガをしにくくなり、 しなやかな身体を作ることができます👯‍♀️
姿勢改善、 ボディメイク、 自律神経を整えるなど、 健康維持のために最適です✨✨

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御堂筋線本町駅 3番出口徒歩1分

pilates studio VITARISE

レッスン体験 60分¥4,000-

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▷姿勢改善したい方
▷インナーマッスルを鍛えたい方
▷忙しい中でも美容健康意識の高い方
▷肩こり腰痛改善
▷ボディメイクをしたい方

ピラティスで健康的な身体を目指しましょう✊🏻❣️❣️