COURSE

マシンピラティス

専用のマシンを使ってピラティスエクササイズを行います。
専用のピラティスマシンはバネを使い、負荷の上げ下げを調整することが可能なので、一人一人のレベルに合わせることが可能です。
身体に痛みや障がいがある方でもピラティスエクササイズが行え、更にその効果を体感していただけます。

リハビリピラティス

理学療法士として整形外科クリニックに勤務していたインストラクターにより、お困りの症状に合わせてピラティスのレッスンを行っていきます。