毎日パソコンに向き合い、長時間座りっぱなしで仕事をしているあなた。肩や首の重さ、慢性的なだるさに悩まされていませんか？

「つらい肩こりだから、整体やマッサージに通っても、またすぐに元通り…」
そう感じている方は少なくありません。それは、肩こりの根本的な原因にアプローチできていないからかもしれません。
大阪本町にあるピラティススタジオVITARISEのピラティスレッスンでは、理学療法士の医学的な視点からあなたの肩こりを根本から改善するお手伝いをします。

なぜデスクワークで肩こりが起こるの？

毎日パソコンに向き合い、長時間座りっぱなしで仕事をしているあなた。肩や首の重さ、慢性的なだるさに悩まされていませんか？
「つらい肩こりだから、整体やマッサージに通っても、またすぐに元通り…」
そう感じている方は少なくありません。それは、肩こりの根本的な原因にアプローチできていないからかもしれません。
大阪本町にあるピラティススタジオVITARISEのピラティスレッスンでは、理学療法士の医学的な視点からあなたの肩こりを根本から改善するお手伝いをします。

ピラティスが肩こり解消に効果的な理由

ピラティスは、身体の深層にある「インナーマッスル」を鍛えることで、骨盤や背骨を正しい位置に戻し、体幹を安定させ姿勢を整えます。
これにより、頭の位置が戻り肩や首にかかる負担が軽減され、血流が改善されます。一時的なマッサージとは異なり、身体の軸から整えることで、肩こりの再発を防ぐ効果が期待できるのです。
大阪本町にあるピラティススタジオVITARISEでは、単に身体を動かすだけでなく、呼吸法と組み合わせたエクササイズでインナーマッスルを効果的に活性化させます。

大阪本町にあるピラティススタジオVITARISEが選ばれる3つの理由

1. 整形外科クリニックとも提携している、理学療法士監修で安心レッスン
提携クリニックを持つ強みを活かし、医学的知見に基づいた安全で効果的な指導を提供します。専門家によるサポートで、安心してピラティスを始められます。

2. パーソナルレッスンであなたに合わせたメニュー
一人ひとりの身体の状態や目標に合わせて、きめ細やかな指導を行います。グループレッスンでは見落とされがちな、あなたの姿勢の癖や悩みに寄り添い、最適な改善策を一緒に考えます。

3. 駅近本町駅徒歩2分
仕事帰りにも気軽に立ち寄れる、本町駅からすぐのアクセス。忙しい毎日でも、無理なくピラティスを続けられます。